Warum Capoeira?

Mit Capoeira bekommst du ein ganzheitliches Training für deinen Körper: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Flexibilität und Koordination.  Das Erlernen der Instrumente, der Lieder, der Sprache und das Verständnis der Zusammenhänge mit afrobrasilianischer Geschichte kommen nach und nach hinzu.

Besondere Voraussetzungen brauchst Du für Capoeira nicht: nur die Lust und Neugierde etwas Neues auszuprobieren. In erst einfachen dann komplexeren Trainingssequenzen werden schrittweise alle Angriffe und Ausweichbewegungen trainiert. In der Roda (= Kreis) wirst Du schließlich die erlernten Bewegungen im Spiel zu zweit anwenden.

Ohne Musik gibt es keine Capoeira. Sie wird auf den traditionellen Instrumenten wie der Berimbau, dem Pandeiro, der Atabaque und dem Agogô gespielt und von Liedern, die auf portugiesisch und im Chor gesungen werden, begleitet. Durch die Musik gewinnt der*die Capoeirista an Energie und passt sein*ihr Spiel dem Rhythmus an. Ohne sie wäre keine Capoeira denkbar! Deshalb lernt jede*r Schüler*in im Laufe der Zeit auch die Instrumente der Capoeira zu spielen.